懷孕期間，媽媽的身體因荷爾蒙的變化及胎兒的發育不斷改變，會出現多種情況，在還沒懷孕前，先來了解一下，常見的現象吧!

1. 孕吐
孕吐是懷孕初期常見的症狀，因荷爾蒙變化以及腸胃蠕動速度變慢而引起，通常在懷孕8至10週時最嚴重，14至16週開始趨於緩和。如果孕吐嚴重可諮詢醫師，是否適合使用維生素B6來緩解孕吐症狀。

2. 頻尿
在懷孕後期三個月，因胎兒壓迫膀胱而有頻尿現象，注意尿急時就馬上去排尿、千萬不要憋尿，不要故意減少水份攝取。媽媽要注意補充水分，一天需要 2,000cc 的水份。另外提醒，為減少夜間排尿影響睡眠，在晚餐後減少水份攝取。

3. 情緒不穩
由於懷孕期間的荷爾蒙波動非常大，雌激素、黃體素都會影響到媽媽的心情。除此之外，孕期睡眠有許多困擾，身體變化的不適將為媽媽帶來許多困擾，脾氣變得暴躁、看到喜歡吃的食物卻沒胃口、孕肚過大讓骨盆腔有痛感、走路太久腳會痠痛、睡到一半腳抽筋、整天都頻尿、腰痠背痛、肌肉疼痛、胃灼熱、晚上睡覺有夢魘或打呼；這些因素都可能促成孕婦的情緒不穩，此時最需要家人和朋友的關懷。

文章來源 : 培力藥品 簡奕昕藥師