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青春期
荷爾蒙
懷孕
更年期青春期是從什麼開始？生理上有什麼特徵嗎？
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青春期為小女孩邁入女人階段，這時期最明顯的特徵為：
1. 胸部開始發育並且日漸變大變圓
2. 開始出現腋毛及陰毛
3. 月經來潮
青春期的初經來臨後，除了身體外觀上變化外，也代表了卵巢具有足夠能力，可形成成熟卵子及子宮內膜組織。許多女孩第一次見到月經來臨，應該都是手忙腳亂不知如何處理。如果能徹底瞭解自己身體構造的奧秘，相信可以平撫許多不安的心情。
月經是如何產生的？
- 月經的形成是因為子宮內膜新陳代謝，子宮主要作用是供胚胎發育生長， 在沒有受精卵著床時，時間一到子宮內膜組織就會崩落，經陰道排出形成月經。
每次月經會持續多久？
- 本次月經開始第一天到下次月經開始的前一天止，稱為一個月經週期，通常月經週期為25-32天之間，每月的月經日平均為5-7天。從女性的青春期直至更年期結束，共橫跨了數十年的時間。
為何生理週期要分成濾泡期、排卵期、黃體期？
- 生理週期主要是受到女性荷爾蒙(主要為雌激素和黃體素) 的影響，每個月都可分成月經期、濾泡期、排卵期、黃體期，而每個階段的主導荷爾蒙不盡相同。
月經來的時候，我要特別注意什麼？
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1. 儘量不要食用冰冷食物或飲品
2. 維持正常生活作息、不熬夜，保持愉悅心情。
3. 避免激烈運動。
4. 生理期間採用淋浴替代盆浴。
5. 不論流量多寡都應定時更換衛生用品。
我應該選擇衛生棉還是衛生棉條？
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生理期來臨時，各位女性可根據自己的需求選擇最適合的衛生用品，產品的差異如下：
名稱 衛生棉 
衛生棉條 
成分 不織布 / 紙漿 / 高分子吸收體 棉(或人造纖維) 分類 夜用型 / 普通型 / 量少型 指入式 / 塑膠導管 / 紙導管
無法重覆查看
可重覆查看上手程度 學習方便需要經過數個生理週期 
較能掌握更換頻率便利性 活動受限 無論是睡覺 / 運動 / 戲水 / 旅行均不受限 感受度 悶熱濕黏感 清爽且無存在感品牌
(以台灣為例) 種類繁多選擇較少 味道 經血和空氣及微生物接觸
易產生異味 經血在陰道即被棉條吸附故無異味 價格
(以台灣為例) 較便宜較昂貴
不正常的月經週期有什麼特徵嗎？
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初經剛來報到的女孩，可能會出現月經週期不穩定的現象，這是屬於正常情況，並且會漸趨穩定。然而月經若是一直呈現紊亂，那麼就要特別小心注意，有可能是因為某些內部疾病所引起，最好的辦法就是尋求醫療途徑，進一步接受檢查。
1. 月經流量過多或過少、或是時間太長太短(多於七天、少於2天)。
2. 月經來臨時伴隨腹痛，嚴重者甚至產生暈眩、噁心感、腹瀉、倦怠、頭痛。
